年，日喀则某部队中，一位年轻的士兵叫做周志远。
在那个年代，战士们被严格要求不得在驻地恋爱。然而，周志远却陷入了一段不得不隐藏起来的感情之中。
他爱上了一位名叫卓玛的藏族姑娘。有一天，卓玛突然来到了周志远所在的部队，她手里抱着糌粑，提着酥油茶，话语间透露出对周志远的思念之情。
这一幕让部队里的战友们很是惊讶，而周志远也表现出了内心的激动。然而，这件事很快传到了指导员那里，他立即叫来了周志远。
指导员严肃地询问周志远关于卓玛的事情，周志远实话实说，讲述了两个月前在亚东县城遇到卓玛的经过。当时，他们一见钟情，但卓玛很快就离开了，让周志远感到十分失落。
回到营区后，周志远心怀思念，卓玛几乎成了他的整个世界。他决定再次去亚东县城找到卓玛，并在那里向她表白自己的心意。
终于，他找到了卓玛，两人坦诚相待，相互倾诉了彼此的心意。不过，由于军规的限制，两人被迫断绝来往。
周志远写信告诉卓玛，希望她能等待他，等他能成为一名志愿兵，他们就能结婚了。
尽管卓玛伤心地离去，但她决定等待周志远的归来。
然而，命运似乎对他们并不仁慈。卓玛的家庭搬到了离亚东县城很远的地方，而周志远虽然努力转变身份，却并没有成功。
他只能退伍回家，但他的心中仍然怀着对卓玛的思念。经过一番寻找，周志远终于找到了位于卓木拉日雪山脚下的牧场。
在那里，他再次见到了卓玛。这一次，他们决定结婚，并在亚东开办一家虫草藏药店。
他们共同奋斗，生活变得幸福而充实。
