北京哪间白癜风医院最好 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml
自古以来，盐都是每日必不可缺少的调料，生活中最重要的调料。那么，哪种盐食用最好呢？我们一起来看看。
一、海盐
就是使用海水生产的盐，这种盐不仅含有氯化钠，而且含有碘。但是除了沿海地区以外，许多人不吃海盐，而是吃湖盐、土盐等。
二、湖盐
就是使用湖水生产的盐，这种盐只含有氯化钠，而不含有碘，但有些湖盐却不适合食用。
例如:中国青海省的青海湖盛产的湖盐，这种盐是水晶状的，由于不含碘而是含有汞，因此当地人食用之后，容易发生地方性甲状腺肿，并且容易发生肾损害。
三、土盐
就是使用盐碱地生产的盐，这种盐只含有氯化钠，而不含有碘，但有些土盐同样也不适合食用。
例如:中国甘肃省景泰县白墩子盐场，就是利用水灌盐碱地，然后让太阳暴晒而生产土盐。由于不含碘而是含有氯化镁，当地人食用之后，也容易发生地方性甲状腺肿，并且一样容易发生肾损害。
四、井盐
就是使用井水生产的盐，这种盐只含有氯化钠，而不含有点碘。
例如:中国四川省自贡市盛产井盐，这种井盐非常纯净，但是不含碘。四川的久大集团和江苏的井神盐两家，被联合国确定为食盐定点采购点的企业。井盐作为联合国援助物资，销往世界各地的贫困地区。
久大无碘盐g未加碘深井盐天然无添加抗结剂食盐精纯盐自贡原产地井盐6袋京东好评率99%无理由退换￥46购买土盐、湖盐的价格十分便宜，而井盐比海盐纯净。许多中国人没有吃含碘的海盐，这就是许多中国人缺碘的根本原因。海盐营养比较全面，不失为一种好的选择，但是通过别的食物保证个人碘的摄入，井盐则是更好的选择。食用海盐，经常食用无花果、芦荟等清理肠道，则两者可以媲美。您是怎样认为呢？
