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第一次去西藏，并没有挑战自己去到海拔米以上的珠穆朗玛峰，而是走国道的川藏线，把大部分行程放在了林芝，而在林芝最有的一座雪山就是位于有“世界第一大峡谷”之称的雅鲁藏布江中下游，念青唐古拉山脉与喜马拉雅山脉之间的南迦巴瓦峰了，因为海拔之高，南迦巴瓦峰在世界上排名第28位，而雅鲁藏布江确实中学课本中就早有耳闻的世界第一大峡谷，当真的站在峡谷之中，震撼了我们一行的所有人！
再未抵达南迦巴瓦峰前，我们路过了一个叫做南伊洛巴民族乡，这里有才召、南伊、琼林3个村子组成，主要生活着珞巴族人，南伊沟是一个以自然生态见长的景区，从入口到游览的终点路程有18公里，边骑车边看风景，单程一般需要两至三个小时，在景区的入口处有自行车租赁，每小时15元，如果你也选择骑车这种方式，建议留出足够的时间。
南伊沟生态保存完好，气候湿润，年平均降水量毫米左右，年平均气温8.2摄氏度，是西藏一片难得的可以尽情呼吸的好地方。潮湿的空气和充足的氧气，浸润着我们身上的每一个毛孔，不知不觉就来到了南伊沟的最深处的牧场“天边牧场”。离开南伊沟风景区，赶往雅鲁藏布江大峡谷，看一看米的南迦巴瓦峰，现在是世界上排名第15位的山峰。
一年四季南迦巴瓦峰露出真颜的日子屈指可数，如果你一想要一睹它的真容，建议冬天来看看，沿着雅鲁藏布江，一路向西藏的中南行进，就来到山南地区的第一站加查县，平均海拔米左右，素有“藏南明珠”的美誉，这里有一座海拔多米的雪山神湖，它就是“拉姆拉措湖”。
加查县是进入山南地区的第一站，山南地区位于雅鲁藏布江中游，据说是当年文成公主路过此地的时候，在此施盐而得名，地处西藏南部边陲，北与拉萨毗邻，西连日喀则地区，东连林芝地区，距离县城65公里的拉姆拉错湖，从停车场到山顶的观湖平台，大约有八九百米的距离，不时还会有很多当地藏族人从身边走过，石板路上堆砌的玛尼堆，对面的雪山风光，探寻神湖的景观，随着海拔的增高，温度的降低，缺氧等高原反应也随之而来。
拉姆拉措湖清澈湛蓝，湖面平静，在藏族人中有个传说，只要站在海拔多米的雪峰上，虔诚地向湖中凝望，神湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象，而这座湖最著名的莫过于历代班禅寻找转世灵童必观之湖，神湖因此神秘而神圣。从晴空万里到雨雪纷飞，风吹动经幡发出的猎猎声，神湖瞬间被一层薄雾所笼罩，周围的一切好似因它而变化，来此朝湖的游人向天空撒着风马旗，用手中的相机记录下眼前的美景。
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