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日喀则，它的海拔在米左右，是中国国内海拔最高的一座城市，它位于西藏南部的喜马拉雅山北麓，而且周围就是一处位于肥沃平原，这里是年楚河和布拉马普特拉河的交汇地方，所以说它的地理位置很特殊。不仅如此，日喀则还是西藏的第二大城市，它有着六百年的历史，是一座古城，但是由于地理因素，它的经济水平不是很高。
拉萨，这座被称为阳光之城的地方，海拔在米左右，它位于青藏高原的中心地区，而且周围的山峰耸立，有的比较高的山峰有米高。但是这里的阳光很充足，所以才有了阳光之城的别称。另外，拉萨还是西藏政治，经济，文化中心，有着非常浓厚的文化特色，历史悠久，至今已经有多年的历史了，这座城市的GDP水平也不是很高。
香格里拉，以前它并不是叫这个名字，是在年才正式叫这个名字的。香格里拉的平均海拔为3,米，这座城市位于云南省的西北部，有很多高耸的雪山，还有一些森林植被，地势多变，包括一些峡谷，还有湖泊。它确实是一座旅游城市，风景秀丽，是很多人度假的胜地。这里的主要经济来源就是靠旅游业，所以当地人们的生活还是很安逸的，不过跟其他城市比起来，经济水平并没有很高。
丽江，是云南省的旅游城市，这里的平均海拔高度为米，风景秀丽，有很多值得参观和游玩的风景区。这里有著名的丽江古城遗址，周边还有一些建筑物非常具有特色。早在年的时候，丽江古城就被列入了世界遗产名录，可见它的价值也很高。而且这个古城代表着当地的文化，包括在发展历史过程中其他传统文化的出现，它在这几座高原城市中，经济水平算是最高的。
西宁，它是青海省的省会城市，也是政治，经济，文化，教育中心。它的黄河平均海拔大概有米。西宁位于青藏高原的东部，在中国古代的时候，它是中原和西部联系的重要枢纽，而且在丝绸之路的贸易发展中占有重要的一部分。目前它也是通往青藏高原的铁路和公路其中之一。可以说西宁是一个非常古老的高原城市了，历史文化悠久，当地还有很多景点，能够吸引更多的人来此。
大理，是云南省的一座地级市，它的平均海拔为米，这座城市的名字起源也有一段历史，它是历史上称为大理国的地方，所以也是一座很有特色的城市。这里气候环境很不错，山水相间，有很多值得一看的景点。另外，这座城市中，有很多建筑都是由大理石建造成的，还有人说这座城市的每个家庭都有一个花园。由于这里的平均气温为15度左右，所以每个季节都有很多盛开的鲜花，而整体经济发展得还可以。
