以下为行程路线：
D0:成都集合，统一住宿。
D1：成都-汶川-马尔康-观音桥（KM），约6小时
D2：观音桥-色达（KM),约3.5小时
D3：色达-八美-新都桥（KM），约6.5小时
D4：新都桥-理塘-稻城-亚丁（KM），约7.5小时
D5：亚丁-牛奶海-五色湖-亚丁
D6:亚丁-理塘-巴塘-芒康（KM），约7.5小时
D7:芒康-左贡-八宿（KM），约6.5小时
D8：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密（KM），约4小时
D9：波密-鲁朗-林芝（KM），约4小时
D10：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨（半日游）
D11:拉萨-羊湖-拉萨（往返5小时）
D12:拉萨-纳木措-安多（车程6小时）
D13:安多-可可西里-格尔木（车程7是小时）
D14:格尔木-茶卡盐湖（车程3小时）
D15:茶卡盐湖-青海湖-西宁/兰州
D16:兰州-仙人崖-天水
D17:天水-成都
进藏注意事项：
1，证件：身份证（没有身份证不能进藏，港澳同胞需要港澳通行证）
2，西藏需要办边防证的地方：日喀则地区，山南地区，林芝地区，阿里地区
边防证办理流程：在户籍所在地派出所窗口咨询办理，注明前往地区即可。
3，户外用品：背包或拉杆箱尽量不要太大，雨伞，保温杯。
4，衣物冲锋衣，羽绒服，厚外套，裤子2-3条，保暖内衣一套，登山鞋，防水性能较好的旅游鞋，手套等，（沿途温差比较大，白天防晒，夜晚保暖）
5，防晒用品：高原紫外线较强，建议戴上防晒霜（spf30以上），润唇膏，太阳镜，丝巾和帽子。
6，药品：晕车药，感冒药，消炎药，外伤药，红景天，葡萄糖以及个人常用药品（出行前10天可提前服用红景天，药品非必带，根据根情况）
7，洗漱用：牙膏，牙刷，沐浴露，洗发水，毛巾等。
8，电子用品：手机，相机，充电宝（一路风光极美，就算不会拍也能拍出大片）
9，尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情。
10，手机信号：在城市县城中信号良好，高山峡谷地区较差，出发前请告知家人，以免产生不必要的担心。
（目前针对疫情高危地区限制出行，出行前确认自己是否属于高危地区）
从4月22日起，以下人员进藏需要隔离14天。其他地区则不需要隔离。
辽宁省：抚顺市城区
黑龙江省：哈尔滨市道里区，南岗区，道外区，呼兰区，阿城区
山东省：青岛胶州市
北京市：朝阳区
湖北省：武汉市
广东省：广州越秀区，白云区，揭阳市惠兰县
不需要任何健康证你和通行证，西藏拉萨大部分景点已经开放。
凭身份证，西藏健康绿码和手机轨迹就可以进藏了！
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